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2009-03-16

	“장마철 건강관리 10계명”

	관리자

장마철 건강관리 10계명 높은 온·습도로 건강을 잃기 쉬운 때다. 이럴 때일수록 도움이 되는 건강관리 요령 10계명을 소개한다. ①물은 반드시 끓여 마신다 ②남은 음식물은 5℃ 이하, 60℃ 이상 살균 후 보관한다 ③음식물은 반드시 끓여 먹는다 ④칼·도마·행주는 매일 삶는다 ⑤손과 몸을 자주 씻는다 ⑥실내 환기를 자주 해준다 ⑦습기가 심하면 난방을 통해 습기 를 제거한다 ⑧위험한 곳은 출입을 피한다 ⑨긍정적인 생각과 즐거운 마음으로 생활한다 ⑩식기·변기·이부자리는 자주 소독한다 - 출처 : 농민신문 -