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 2009-03-16
Á¦¸ñ ¡°¾Ë°í ¸ÔÀ¾½Ã´Ù ! - ¹Ì ¿ª¡± down
µî·ÏÀÚ °ü¸®ÀÚ
¡á »ýÅ¡¤ºÐÆ÷ 


  ¹Ì¿ªÀº ÇØÁ¶·ù ´Ù½Ã¸¶¸ñ ¹Ì¿ª°ú¿¡ ¼ÓÇϴ 1³â»ý ¹Ù´å¸»ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Àü ¿¬¾È¿¡¼­ »ýÀ°Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÏÂïºÎÅÍ ¾Ö¿ëµÈ ±âÈ£½ÄǰÀ̸ç, ¿ì¸® »ýȰ°ú ±íÀº ¿¬°üÀ» ¸Î°í ÀÖ´Ù. ¹Ì¿ªÀº 1³â»ý ´ëÇü Á¶·ù·Î¼­, ¿ì¸® ³ª¶ó¿Í ÀϺ»¿¡ ºÐÆ÷Çϸç, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¼­ÇؾÈÀÇ ¹é·Éµµ¿¡¼­ µ¿ÇؾȠ³¡¿¡ À̸£±â±îÁö Àü ÇØ¿ª¿¡¼­ ¼­½ÄÇÑ´Ù. 


  ÀϺ»¿¡¼­´Â ÇÑ·ùÀÇ ¿µÇâÀÌ Å« ÈªÄ«À̵µÀÇ ÅÂÆò¾ç ¿¬¾È°ú ³­·ùÀÇ ¿µÇâÀÌ °­ÇÑ ³²ºÎ ÅÂÆò¾ç ¿¬¾È¿¡´Â ºÐÆ÷ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.


  À̵éÀÇ À¯ÁÖÀڴ ¼ö¿Â 17¡­20¡É¿¡¼­ ¹ß¾ÆÇÏ°í ¿±»óüÀÇ »ýÀå¿¡ ¾Ë¸ÂÀº ¿Âµµ´Â »ýÀ° ´Ü°è¿¡ µû¶ó ´Ù¸£³ª ´ë°³ 5¡­17 ¡ÉÀÌ´Ù. 


  ±×¸®°í ¼º¼÷°ú »ý½Ä¼¼Æ÷ÀÇ Çü¼ºÀº 20 ¡É ÀÌÇÏ¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î ¼ö¿ÂÀÌ ³ôÀº °÷À̳ª Áö³ªÄ¡°Ô ³·Àº°÷Àº »ýÀ°¿¡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù. 

  ¡á ±â´É 


  ¹Ì¿ªÀº ÇǸ¦ ¸¼°Ô Ç졒ʼ¯ºñ¿¡ È¿°ú°¡ Å©¸ç ºñ¸¸°ú ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇϴµ¥ Å¹¿ùÇÑ È¿°ú°¡ Àִ ½ÄǰÀÌ´Ù. 
  ¹Ì¿ª 1kg´ç ¿µ¾ç°¡¸¦ º¸¸é ¼öºÐ16.0g, ´Ü¹éÁú 12.7g, Áö¹æ1.5g, ´çºÐ 47.8g, ¼¶À¯Áú 36g, È¸ºÐ 18.4g, Ä®½· 1.624mg, ÀΠ389mg, Ã¶ 37.2mg, ´Ï¾Æ½Å 10mg, ºñŸ¹Î C 150mgµîÀÌ µé¾îÀ־¿¸Æ°æÈ­¿Í °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 


  ¶ÇÇÑ ¹Ì¿ª¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִ ¿ä¿Àµå´Â ÀÎüÀÇ »ý¸® ±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϰí, ¿©·¯ °¡Áö Áúº´À» ¸·¾ÆÁִ º¸°Ç»óÀÇ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ä¿Àµå°¡ ¸ðÀÚ¶ó¸é À§¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Àִµ¥ ¹Ì¿ª¿¡´Â ÀÌ·± ¿ä¿Àµå°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î À§¾Ï¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù. 


  ¹Ì¿ªÀ» ÀÌ¿ëÇÑ °¡Àå º¸ÆíÀûÀΠÀ½½ÄÀº ¹Ì¿ª±¹ÀÌ´Ù. 


  ÁÖ¼ººÐÀº Åº¼öÈ­¹°ÀÌÁö¸¸ ´Ü¹éÁú°ú È¸ºÐµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, Æ¯È÷ ¿¾³¯ºÎÅÍ ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÑ »ê¸ð¿¡°Ô ¹Ì¿ª±¹À» ¸ÔÀ̴ dz½ÀÀÌ ÀÖ´Ù. À̹ۿ¡ ¹Ì¿ª¹«Ä§, ¹Ì¿ªººÀ½, ¹Ì¿ª½Ò, ¹Ì¿ªÂù±¹ µîÀ¸·Î ¾Ö¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. 
  
  ¡á »ý»ê 


  ¹Ì¿ªÀº ¸Å³â 12¿ùºÎÅÍ Àͳâ 5¿ù±îÁö »ý»êµÇ¸ç, Á¦ÁÖµµ ÇؾÈÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿ì¸® ³ª¶ó Àü Çؾȿ¡¼­ »ý»ê°¡´ÉÇϰí, ÁַΠ³²ÇؾȠÁö¿ª¿¡¼­ »ý»êµÈ´Ù. 


  ¹Ù¶ó¹Ì¿ª°ú ¿°Àå¹Ì¿ª, ÁÙ±â¹Ì¿ªÀº ¿Ïµµ, Çس² Áö¿ª¿¡¼­ ÁַΠÃâÇϵǰí, °¢¹Ì¿ªÀº °æºÏ ¿ïÁø µî¿¡¼­ ÃâÇϵǸç, ±âÀå¹Ì¿ªÀº ±âÀå¿¡¼­ ¼Ò·® ÃâÇϵȴÙ. ¶ÇÇÑ µ¿ÇؾȰú ¼­ÇؾÈÀÇ ÀϺΠÁö¿ª¿¡¼­ ÀÚ¿¬»ê ¹Ì¿ªÀÌ ÃâÇϵǰí ÀÖ´Ù. 


  ¹Ì¿ªÀÇ ¾ç½Ä½Ã±â´Â Áö¿ª¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò Â÷À̰¡ ÀÖÀ¸³ª ´ë·« 9¿ù¸» ¶Ç´Â 10¿ùÃÊ¿¡ ½ÃÀÛÇØ 4~5¿ù¿¡ ¼öÈ®À» ³¡³»´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. 


  ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¹Ì¿ª ¾ç½ÄÀÌ º»°ÝÈ­ µÈ°ÍÀº 1975³â ÀÌÈÄÀÌ´Ù. 
  ¹Ì¿ª ¾ç½ÄÀ» À§Çؼ­´Â ½Ç³»¿¡ ¹è¾ç½Ã¼³À» °®Ãß°í, À¯ÁÖÀÚ°¡ Âø»ýÇÒ ¼ö Àִ ±âÁúÀÌ µÇ´Â ¾¾ÁÙÀ» °¨Àº ¾¾ÁÙÆ²À» ¼öÁ¶¿¡ ³Ö°í ¼º¼÷ÇÑ Æ÷ÀÚ¿±¿¡¼­ ¹æÃâµÇ´Â Æ÷ÀÚ°¡ ¾¾ÁÙ¿¡ Âø»ýÇϵµ·Ï ÇÏ¿© À̸¦ Á¾¹¦·Î ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. 


  Ãʱ⠹è¾çÀ» ÅëÇØ À¯ÁÖÀÚ°¡ ¹ß¾ÆÇØ ¹è¿ìü¸¦ À̷頴ܰ迡¼­ ¿©¸§À» Áö³ª °¡À»¿¡ ¼ö¿ÂÀÌ 23¡ÉÁ¤µµµÇ¸é ¾ÆÆ÷ü°¡ Çü¼ºµÈ´Ù. 
  ¾ÆÆ÷ü Å©±â°¡ 500 ¥ìm ÀÌ»ó µÇ¸é ¹Ù´Ù·Î °¡À̽ÄÇÏ¿© À¯¿±ÀÌ »ý±â°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ À°¾ÈÀ¸·Î ¾à°£ º¸ÀÏ Á¤µµ°¡ µÉ ¶§ º»¾ç½Ä¿¡ µé¾î°£´Ù.


µû¶ó¼­ ¹Ì¿ªÀÇ ¾ç½Ä ½Ã±â´Â Áö¿ª¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò Â÷À̰¡ ÀÖÀ¸³ª ´ë·« 9¿ù ¸» ¶Ç´Â 10¿ù ÃÊ¿¡ ½ÃÀÛÇÏ¿© 4¡­5¿ù¿¡ ¼öÈ®À» ³¡³»´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. 

 ¡á °Å·¡µ¿Çâ 


  ÃÖ±Ù °Ç¹Ì¿ª Áß°¢ 20Àå »óǰÀÌ 10~12¸¸¿ø, ÁßǰÀº 8~10¸¸¿ø¿¡ °Å·¡µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç °Ç¹Ì¿ª ´Ü°¢ 20Àå »óǰÀº 6~8¸¸¿ø, ÁßǰÀº 3~5¸¸¿ø¿¡ °Å·¡µÇ°í ÀÖ´Ù. 


  ÁÙ±â¹Ì¿ª 12kg »óǰÀº 6000~7000¿ø¿¡ ºÀÁö¹Ì¿ª »óǰ 1kgÀº 3800¿ø¿¡¼­ 4000¿ø¼±ÀÌ´Ù. 

 

  --³ó¼öÃà»ê(20040219)
¸ñ·Ïº¸±â